Uanset om du er professionel atlet, eller bare gerne vil i dit livs form, er det her du starter.
Træningen er sat sammen så alle kan være med, uanset niveau. Ikke dermed sagt at du kommer sovende til det, det kræver hårdt arbejde at nå sine mål.

Men hvis du ønsker at være blandt de bedste, må du også træne som de bedste.

Succesfulde mennesker jagter det bedste i livet, så hvorfor skulle træning være anderledes!

Jumping
Træningen tilrettelægges individuelt alt efter mål, færdigheder og eventuelle skader. Det er altid din tilstand, der sætter rammerne for træningen.

Det er nødvendigt at træne alsidigt, for at blive fuldendt.
En bokser skal selvfølgelig træne boksning, men en fuldent bokser, vil altid træne bredt.

Gruppe