Ikke bare endnu et fitnesscenter

CphPower Gym Tilbyder følgende træning:

• Voksen funktionel træning 60-90 min (hold af min 4)
• Professionelle atleter (sportsspecifik træning)
• Personlig træning
• Programlægning
• Firma aftaler - både mindre & større grupper

CphPowers programmer er funktionel træning, for mænd og kvinder i alle aldre og fitness niveauer, der bliver skræddersyet til dine personlige behov, uanset om dit mål er vægttab, styke, udenholdenhed eller skadeforbyggelse.
Programmerne bliver designet til at gøre dig bedre, sundere, hurtigere, og stærkere end du nogensinde har været.

Vi vil fokusere på at forbedre muskelvævets kvalitet og fleksibilitet via foamroll, samt dynamiske og statiske stræk.
Udvikle koordination, Eksplosiv kraft, og Balance.
Samt styrke hele kroppen og forbedre din kondition.
Simpelt sagt du for det bedste fra alle verdner.
Effektiv strukturet træning af hele kroppen (styrke&kondition)
Kost og søvn råd.
Tips & tricks.

Sammensæt jeres eget personlige træningshold, og få designet netop det program i søger i forhold til mål.
I skal være minimum 4 personer.
(Er man mindre end 4 betaler man stadigvæk prisen for et hold af min 4)
Venner, familie, eller kollegaer som er på samme mission.
Generel funktionel styrketræning.
Løbemål. (Nordic race, etc)
Styrkemål. (Konkurrence, optagelseprøver)